Olen online-tukiryhmässä ihmisille, joilla on ahdistusta, masennusta ja tällaisia asioita (puhuin siitä jo tässä kysymyksessä).
Eräänä päivänä , joku, jolla on anoreksia (hänen sanoillaan), lähetti kuvan itsestään selittäen kuinka hän tuntuu ruma ja lihava.
Halusin kertoa hänelle jotain, mikä parantaisi hänen näkemyksiään ruumiistaan ja pitkällä aikavälillä saattaa auttaa häntä pääsemään pois anoreksiasta.
En tiennyt, millainen kohteliaisuus voisi vaikuttaa siihen ja mitkä minun pitäisi ehdottomasti välttää, koska niillä olisi voinut olla päinvastainen vaikutus.
Päätin vihdoin kiittää häntä hiustenleikkauksesta ja lasista. Molemmat asiat, jotka hän voi valita ja joita hän voi hallita (ja toisen muuttaminen ei vaikuta kielteisesti hänen terveyteensä).
Hän vastasi myönteisesti näihin kohteliaisuuksiin (kävi mukavan keskustelun kanssani) . Mietin kuitenkin edelleen hänelle annettujen kohteliaisuuksien pitkäaikaisia etuja.
Joten kysymykseni kuuluu:
Mistä voin kiittää anoreksiaa kehonkuvan (ja itsetunto) parantamiseksi pitkällä tähtäimellä?
(Olen avoin kehyshaasteille, jotka parantaisivat myös tämän henkilön itserakastumista turvautumatta kohteliaisuuteen).
Hieman lisätietoja tästä tukiryhmästä:
Tukiryhmän ihmiset ovat täällä parantamassa toistensa itseluottamusta, itserakastusta jne., joten kehu muita ja lähetä virtuaalisia halaukset heille on ehdottomasti osa sitä, mitä teemme.
Kun joku tuntuu matalalta, muistutamme heitä siitä, että heillä on arvoa ja että he ansaitsevat olla elossa, onnellisia ja rakastettuja.