Kysymys:
Kuinka auttaa ystäväni, joka on toimiva alkoholisti?
Tycho's Nose
2017-09-01 15:42:18 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Minulla on ystävä, joka on toimiva alkoholisti. Hän on 30-luvun alussa, asuu vanhempiensa kanssa pienessä asunnossa ja hänellä on sähkötekniikan tutkinto (ei koskaan harjoittanut sitä).

En aluksi ajatellut hänen käyttäytymistään ongelmalliseksi. Hän on kotoisin Albaniasta, missä miehet yleensä juovat enemmän ja tekevät omia viinejään ja muita alkoholijuomia, joten kun hän vedä reppustaan ​​500 ml: n muovipullon, joka oli täynnä viiniä, ja tarjosi meille jotain, en ajatellut mitään siitä . Poikaystäväni ei juo ja minä juon harvoin, mutta joskus juon hänen kanssaan.

Viime aikoina aloin kuitenkin tajuta, että joka kerta kun hän käy luonamme, hän toi repun mukanaan. , jossa hän varastoi vähintään kaksi tai kolme näistä pulloista. Aloin myös huomata, että hän otti joskus repunsa kylpyhuoneeseen, mikä sai minut epäilemään, että hän saattaa salaa siemailla viiniä tai muuta juomaa. Vaikka hän tuntee kumppanini ja minä en juo oikeastaan, hän kysyy jatkuvasti, haluammeko heitä.

Terveydestä johtuvasta taustasta olen melkein varma, että hän on masentunut ja minusta on vastuullani auttaa (Voin ajatella muutamia syitä, miksi hän on masentunut. Jos luulet heidän mainitsemisensa auttavan, ilmoita siitä minulle). Hänen on täytynyt nukkua muutaman kerran meidän luonamme, koska hän ei selvästikään pystynyt kävelemään kotiin tai oli liian myöhäistä, jotta hän voisi käyttää julkista liikennettä.

Hän on todella mukava kaveri ja välitän hänestä mutta inhoan nähdä hänen kärsivän tuollaisena (tajuako hän sen vai ei). Olen puhunut kumppanini kanssa siitä, mutta hän ei halua osallistua.

Ironista kyllä, ystävämme on maininnut, että hänen isänsä joutui maksamaan valtavan sakon DWI: n saamisesta (päihtyneenä ajaminen) ja hän kuulosti huolestuneen isänsä käyttäytymisestä.

Lyhyt tarina, on masentavaa nähdä hänet sellaisena, ja minusta tuntuu, että sanomalla mitään, sallin hänen käyttäytymisensä, joka saa minut tuntemaan tekopyhän. Tämä on alkanut vaikuttaa minuun enemmän kuin luulin.

Kysymys

  • Kuinka voin kertoa ystävälleni, että hän on toimiva alkoholisti? Voinko edes nostaa alkoholismia? Pitäisikö minun tarjota apua ja miten?

  • Ja jos minun ei pitäisi sanoa mitään, kuinka voin irrottaa itseni tilanteesta toimimatta kylmästi häntä kohtaan?

    (En voi vetäytyä toiseen huoneeseen herättämättä epäilyksiä, varsinkin kun hän on tottunut siihen, että olen poikaystäväni ja hänen kanssaan. Voin tehdä sen kerran tai kahdesti, mutta ei enempää.)

Joitakin syitä, joiden epäilen hänen voivan juoda, menneisyydessä ja nykyisyydessä:

  • Häntä kiusattiin maahanmuuttajavanhempien ylipainoisena lapsena. Hän on nyt laiha ja pitkä.

  • Entinen tyttöystävä satuttaa häntä, mutta silti pitää häntä ystävänä, kun hän on selvästi loukkaantunut. Tiedän, että hän on loukkaantunut, koska hän oli todella ahdistunut puhuessaan hänestä.

  • Ehkä puuttuu suunta. Vaikka hänellä on hyvä tutkinto, hän ei vain tee mitään sen kanssa.

Päivitä

Viimeisimmällä vierailulla ja sen jälkeen kun me kaikki nautimme viiniä, ystäväni tunnusti minulle, että hänen pitäisi todella leikata alas juomiseen. Tämä oli ensimmäinen kerta, kun hän todella sanoi jotain sellaista ilman, että kukaan aloitti keskustelua siitä. Ylistin häntä heti siitä ja tapasin häntä ja käytin tilaisuutta kertoakseni hänelle, että jos hän tarvitsee joskus apua tai haluaa puhua tästä, olen hänen puolestaan. Olen nyt luottavaisempi antamaan hänelle kyseisen kirjeen.

mikä antaa sinulle vaikutelman, jota hän ei vielä tiedä?
Mielestäni tämä ylittää vain ihmissuhdetaidot ja neuvonnan. Jos haluat auttaa, sinun on todennäköisesti ensin keskusteltava asiantuntijan kanssa, jotta et tahattomasti tule osaksi ongelmaa.
@PaulJohnson Kiitos. Ystäväni kertoi jo, että hän aikoo lopettaa. Ehdotin hänelle neuvontaa.
Kaksi vastused:
Bradley Wilson
2017-09-01 18:22:07 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Luotettavuus

Ensinnäkin, olen iloinen, että olet kysynyt tämän kysymyksen, ja toivon, että tämä vastaus voi auttaa sinua paitsi joku muu sijaissasi. Lisäksi, jotta voin antaa tälle vastaukselle unssia uskottavuutta, minun on annettava sinulle jonkinlainen tausta siitä, mitä tiedän, mitä olisin halunnut (jopa tuolloin), ja joitain lisälukemia, joiden avulla voit suunnitella oman suunnitelmasi. / p>

Alkoholi ei ole hauskaa, kun sitä pidetään kohtuuttomana. Luota minuun, tiedän , olen työskennellyt baareissa kokopäiväisesti kuusi vuotta ja koko ajan olin pahenemassa asteittain siihen pisteeseen asti, että olin palannut töihin tai uni humalassa päivittäin perusta. Silloinkin kun tein aamuvuoroja, vain auttaakseni krapulassa. " koiran hiukset" oli suosikkini krapulan parannuskeino.

Koko ajan olin kadonnut muutaman ystävän ja tyttöystävän matkalla, silloinkin tiesin , että minulla oli pahaa alkoholin kanssa, mutta en > tunnista olin alkoholisti . "Minulla on vain hauskaa" oli klassinen tekosyy, jota käytän huolestuneille ystäville (luultavasti siksi hän tarjoaa sinulle joitain, koska hän ajattelee, että se on hauskaa. Vaikka et pidä), vaikka he veivät minut kotiin, minä ei vieläkään ollut aavistustakaan vaikutuksistani, jotka toistaisin, toistan sitten saman asian seuraavana päivänä. Pidän sitä aina virkistystottumuksena, "Voin kaataa milloin tahansa"; jotain mitä luulin voivani hallita. Mutta kaiken loppuun mennessä se hallitsi minua. On turvallista sanoa nyt, vaikka olen ollut puhdas noin 4 kuukautta. Mutta vähemmän minusta. Katsotaanpa, mitä voit tehdä ystävänne auttamiseksi.

Apu, jonka olisin halunnut

Mielestäni pahin asia, jonka voit tehdä hänen hyväkseen, on irrottaa itsesi, tiedän on vaikea pitää häntä näin. Mutta selvästi hän tarvitsee kaltaisiasi elämässään. Kyse on rutiinista, hän on jumissa tavanomaisen juomisen rutiinissa, ja siitä on vaikea irrottaa. mutta hän ei tee sitä ennen kuin tunnistaa olevansa ongelma.

Näet hänet kerran viikossa, mikä on hieno alku. Pidän sinua hyvinä ystävinä.

Pidä päiväkirjaa

Olisin halunnut jonkun tekevän tämän minulle.

  1. Hanki ensin muistikirja (A5-mallin tekee).
  2. Kirjoita alusta alkaen hänelle kirje (sen pitäisi olla aivan edessä) ja ilmoita huolenaiheita ja kuinka paljon hänen ystävyytensä merkitsee sinulle ja kuinka haluat auttaa häntä ulos, joten hän ei tunne hyökkäystä, ja jos hän tekee, hän voi viedä sen kotiin lukemaan. (mainitse se vain näkökulmastasi, jos poikaystäväsi ei halua osallistua. Älä ota häntä mukaan)
  3. Kirjoita tuleville sivuille päiväkirja siitä, mitä muistat hänen ollessaan omassasi tai ympärilläsi, mikä kiinnosti sinua. Ota huomioon päivämäärä, kuinka paljon luulit hänen joneen ja mitä hän teki sinä iltana, joka koski sinua (eli menehtyi, jotta hän ei voinut mennä kotiin esimerkkinä). Älä käytä negatiivisia alivärisävyjä. Ole yhtä myötätuntoinen kuin voit kirjoittaessasi tätä, hän saattaa lukea tämän yhä uudelleen tulevaisuudessa. Hänen on vaikea nielemään pilleri, mutta hän tietää lopulta, että hän tarvitsee sitä.

Yksi-yhteen

Tässä päiväkirja on kätevä. Sinulla on nyt ammuksia varmuuskopioimaan kuinka paljon haluat auttaa ja kuinka paljon välität. Ole niin kärsivällinen kuin pystyt hänen kanssaan, se on paljon otettavaa.

  1. Istu hänet alas (raittiina) ilman poikaystävääsi mihinkään nähdäksesi mahdollisuuksien mukaan.
  2. Anna hänelle päiväkirja ja kerro kuinka vaikeaa on tehdä tämä ja että haluat auttaa mahdollisimman paljon auttaaksesi häntä palaamaan jaloilleen.
  3. Jos hän tuntee hyökkäyksen, anna hänelle tilaa ja korosta, että haluat hänen harkitsevan sitä ja olet siellä aina, kun hän tarvitsee sinua.
  4. Jos hän on valmis puhumaan siitä, kysy häneltä, miltä hänestä tuntuu. Käytä mahdollisuuksien mukaan PhyschologyToday: n neuvoja.
  5. Suunnittele suunnitelma (eli pyydä häntä pitämään kirjaa siitä, kuinka paljon hän juo ja näe, onko heidän parannuksillaan viikkojen aikana). Et voi odottaa hänen menevän kylmään kalkkunaan. Kesti vuoden leikkaaminen lopettamaan lopulta. Tai ehkä hyväksy hän ei pysähdy kokonaan, vain rajoittaa itseään. Mitä keksitkin, kerro hänelle, että olet paikalla auttamaan häntä matkan varrella ja pitämään häntä silmällä.

Tee tämä vain, kun tuntuu mukavalta, mutta olet sanonut kysymyksessäsi, et voi kestää sitä kauemmin. Olet enemmän kuin oikeutesi asettaa juomakielto kotona, kun olet tehnyt tämän, jos se auttaa häntä. Mutta jälleen korostan, ole niin kärsivällinen kuin voit. Se on pitkä matka eteenpäin. Kiitän teitä siitä, että haluatte tavoittaa ja tarjota avustavan käden.

Hyödyllisiä vinkkejä

Tunnet hänet paremmin kuin minä, ja jos luulet, että hän ei reagoi myönteisesti edellä ehdotettuuni. Sitten annan teille lisää lukemista, jos haluatte suunnitella oman suunnitelmanne.

OldPadawan
2017-09-01 18:23:31 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Jos uskot olevasi oikeassa ystäväsi käyttäytymisessä ja huonoissa juomistottumuksissa, alla on joitain neuvoja eri instituuteilta. He sanovat pääasiassa, että sinun täytyy:

  1. oppia alkoholin väärinkäytöstä: mitä se tarkoittaa? Miksi se tapahtuu? ja niin edelleen ...
  2. Tarjoa hoitoa ja tukea: kuuntele, puhu, auta ja näytä heille ulospääsy tietäen, että se on erittäin pitkä prosessi.
  3. Toimi: joko sinä [autat heitä menemään / viemään heidät] kuntouttamaan tai katkaiset suhteet ihmiseen.

Kohta 2 näyttää olevan vaikein ihmisiin liittyvä osa, ja # 3 on viimeisin vaihtoehto (surullisin).

Jos olet valmis tuntemaan ja auttamaan, koska näyttää siltä, ​​että olet hyvin huolissasi, ja jos tämä tapahtuisi minulle, puhun todella ammattilaisen kanssa siitä ensin. Hän on se, joka voi kertoa sinulle, antaa sinulle lukemat (tarvittaessa), vinkkejä ja auttaa sinua käsittelemään tätä.

Maassasi (?), Kuten monissa, on oltava ilmaisia ​​24/7 numeroita, joista voit pyytää neuvoja. Kerro heille kaikille, mitä olet tähän mennessä nähnyt, mitä tapahtuu, miksi luulet hänen olevan ongelma, ja he auttavat.

Minun neuvoni : keskustele riippuvuusasiantuntijan kanssa , kuuntele hänen neuvojaan. Hän kertoo sinulle miten ja milloin sinun pitäisi puhua tai toimia. Voit tehdä virheitä, jos olet väärässä tai toimit väärin.

Menet vaikeisiin tilanteisiin, toivotan sinulle apua. Ja voi auttaa.


HUOMAUTUS: korosta minun.

Terveyslinjalta Kuinka auttaa alkoholiriippuvuutta ​​a >

  1. Lue lisätietoja alkoholinkäytön häiriöistä.
  2. Harjoittele sanomiasi .
  3. Valitse oikea aika ja paikka .
  4. Lähesty ja kuuntele rehellisesti ja myötätuntoisesti.
  5. Tarjoa tukea.

American Addiction Center -palvelusta Kuinka parhaiten tukea alkoholistia

  1. Lisätietoja alkoholismista.
  2. Tarjoa tukea henkilölle positiivisten muutosten tekemiseen, kuten päättämiseen olla juomatta.
  3. Ilmaise rakkautta ilmaistessasi huolta.
  4. Tarjoa apua henkilölle hoidon löytämisessä lääkärin valvonnassa vieroitus ja kuntoutusohjelma.
  5. Tiedä, että henkilö ei voi lopettaa ilman riippuvuusasiantuntijoiden apua.
  6. Tiedä, että toipuminen on jatkuva prosessi.
  7. Määritä selkeät rajat, jos henkilö kieltäytyy avusta.
  8. Tarjoa tukea, kuten ajaa henkilö hoitoon, käy perheterapiassa tai yksilöterapiassa, harjoittele heidän kanssaan jne. .

Lähettäjä NCADD - Kansallinen alkoholismineuvosto Perheenjäsenen tai ystävän auttaminen

Jotkut Asiat, joita et halua tehdä:

  • Älä saarnaa: Älä pidä luentoja, uhkaa, lahjoa, saarnaa tai moraalitse.
  • Älä ' t Ole marttyyri: Vältä emotionaalisia vetoomuksia, jotka voivat vain lisätä syyllisyyttä ja pakkoa juoda tai käyttää muita huumeita.
  • D ei peitä, valehtele tai tee tekosyitä heille ja heidän käyttäytymiselleen.
  • Älä ota vastuuta: Vastuiden ottaminen suojaa heitä käyttäytymisen seurauksilta.
  • Älä kiistä käyttäessäsi: Riitauttaminen henkilön kanssa, kun hän käyttää alkoholia tai huumeita, ei ole hyödyllistä; silloin he eivät voi käydä rationaalista keskustelua.
  • Älä tunne olevasi syyllinen tai vastuussa käyttäytymisestään, se ei ole sinun syytäsi.
  • Älä liity heihin: Älä yritä pysyä heidän kanssaan juomalla tai käyttäen itseäsi.

Lue lisää Discovery Place - Rehab-ohjelmat Auttaa alkoholistista perheenjäsentä tai ystävää - Addict-ohje Kuinka auttaa alkoholistia - Psychology Today Käsitteleminen rakastetun alkoholistin kanssa - Addiction.org Kuinka puhua alkoholistiin - Betty Ford Foundation kieltäminen läpi

Kiitos vastauksestasi ja etenkin kahdesta viimeisestä lauseesta. Olen saanut itseni juomaan, kun en todellakaan halunnut vain siksi, etten tiennyt mitä tehdä ...
@Tycho'sNose: erittäin hyvä asia (palautteestasi / Q: n päivityksestä) molemmille. Ehkä vastauksemme auttavat sinua vieläkin enemmän, toivon vilpittömästi niin ...


Tämä Q & A käännettiin automaattisesti englanniksi.Alkuperäinen sisältö on saatavilla stackexchange-palvelussa, jota kiitämme cc by-sa 3.0-lisenssistä, jolla sitä jaetaan.
Loading...