Kysymys:
Kuinka voin vakuuttaa vanhempani antamaan minun nukkua päivällä?
Kristofer Vesi
2017-06-29 08:37:00 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Olen 14. Koska perheeni on eronnut ja muutimme (nyt 2 perhettä, olen muuttanut 8 kertaa), olen kokenut ystävien ja sosiaalisten kykyjen menetyksen.

Tiedän, että se on normaalia nukkua kello 23.00–6.00 tai jotain sellaista, mutta suoritan paljon paremmin, kun olen hereillä noina tunteina. Jos minulla ei olisi aikataulua eikä vanhempia, normini olisi herätä kello 20.00 ja mennä nukkumaan noin klo 10–12 (voin nukkua jopa noin 11 tuntia). En tiedä miksi, mutta mieleni tuntuu vähemmän hajallaan, kun olen nukkunut 8-11 tuntia 6-7 sijaan.

Asun enimmäkseen äitini luona, ja hän on vihainen minulle aina Olen ylös koko yön ja nukkun päivällä. Iltaisin, kun menen nukkumaan kello 3–4, päädyin luonnollisesti heräämään noin klo 15, mutta äitini herättää minut noin klo 13.00.

Kuka on ”oikeassa” ja miten pitäisi Kommunikoin vanhempieni kanssa tästä asiasta, jotta he sallivat oman unen aikataulun?

Yritätkö kysyä "tällä taustalla, kuinka kommunikoida vanhemmille, että suoritan paremmin, kun olen myöhässä"?
muokkain sitä, tein ensimmäisen osan ja lyhensin / kirjoitin toisen osan kokonaisuudessaan, muutin myös otsikkoa
Saattaa olla syytä kysyä Parenting SE: ltä.
@Crafter0800 se voi olla vanhempien aihe, mutta se ei tarkoita, että se ei ole tämän sivuston aihe. Aina tulee olemaan päällekkäisyyksiä
@YvetteColomb Olen samaa mieltä, mutta piilossa on piilotettu kysymys. Pitäisikö 14-vuotiaalla olla tällainen uniaikataulu?
@SQB: n ei tarvitse edes vastata siihen välttämättä, voimme auttaa oppilasta hallitsemaan vuorovaikutustaan ​​vanhempiensa kanssa, välittämään tunteensa vieraantamatta vanhempiaan. Joten keskitymme viestintäkysymykseen. Vastaan ​​siihen huomenna.
vanhemmuus ei tunne oikeaa paikkaa, koska siellä vanhemmat ovat (ei minun)
En ole varma, mutta eikö sinun pitäisi mennä kouluun päivällä?
@Vylix-herätys nukkumaan klo 18–19 koulun klo 8–15
Vanhemmuus ottaa melko mielellään vastaan ​​lapsilta kysyttäviä kysymyksiä, kuinka puhua vanhempiensa kanssa. :) Lisäksi joku ikäisesi (14-17), sinun ** pitäisi ** nukkua 8-10 tuntia yötä kohti, ellei hieman enemmän (9-11 tuntia 13 vuoteen asti). Olisin yllättynyt, jos työskentelet lainkaan klo 6-7. https://sleepfoundation.org/press-release/national-sleep-foundation-recommends-new-sleep-times
Kun kirjoitat "Suoritan paljon paremmin", voisitteko kertoa yksityiskohtaisesti, mistä suorituksesta puhut (kotitehtävät?) Ja miten mitoit sen? Voi olla, että näinä aikoina kukaan ei häiritse sinua, joten saatat pystyä saavuttamaan saman kirjastossa. Tai ehkä nautit vain näistä tunneista, jolloin kukaan ei odota sinulta mitään?
@NicolasRaoul Tunne paremmin, osallistu ohjelmistosukelluksen markkinointiin ja salauksen louhintaan. Toinen kaivostoimintaan osallistuva kaveri on myös hieman hereillä yöhön, mutta menee nukkumaan noin 2.30-3.00.
Olen lisännyt läheisen äänestykseni, koska liian laaja - osittain viimeisen lauseesi takia - "kuka on oikeassa" ei ole aiheena täällä eikä todennäköisesti vastuussa.
Kaksi vastused:
#1
+12
Gregory Avery-Weir
2017-06-30 01:38:30 UTC
view on stackexchange narkive permalink

I'm thinking about this from a compassionate communication perspective.

I think trying to figure out who is "right" isn't useful here. Instead, understand why she is waking you up, explain to her why you want to sleep in, and come up with a strategy together to meet both of your needs.

Let's focus on your mother, since she's usually your caregiver. You're in a situation where your mother has authority over you and you want to convince her to change the way she's behaving.

This is a situation where you and your mother have different needs. It sounds like you seek the freedom to make your own choices and the comfort of feeling like you've gotten a lot of sleep. Your mother, who is responsible for looking after you, might want to protect your health, give you practice with a "normal" sleeping schedule that you can maintain when you have work or school, and get more of a chance to see you while you're awake.

If you understand why your mother wants you to wake up earlier than you want to, you'll be better-equipped to suggest a strategy that suits both of your needs. Talk to her and find out why she's waking you up, and explain to her what your needs are (that you feel better with more sleep, like staying up late, and want to make your own choices). Once you both feel understood, you're in a place where you can discuss approaches.

Don't come into this conversation to try and convince her of a certain solution. You need to arrive at a decision together that meets both of your needs.

Muista: juuri nyt hän on vastuussa sinusta: taloudellisesti, eettisesti ja (paikoin) laillisesti. Yksi syy siihen, miksi vanhemmat kieltäytyvät lapsiltaan vapauden ja tahdonvapauden, on se, että jos heidän lapsensa menevät sekaisin, vanhempien vika on jokaisessa seurauksessa ... ja yleensä vanhemmat tuntevat olonsa pahaksi, jos heidän lapsiaan loukkaantuu tai muuten kärsii pahoista seurauksista. Joten vaikka tuntuu siltä, ​​että unesi ei kuulu hänen asiaan, hän saattaa välittää siitä enemmän kuin luulet aluksi.

ps ovat kysyneet miksi - "kaipaan päivää" ja juridisista asioista, ainakin Virossa olet itse vastuussa tekostasi. (14+)
Tuntuuko sinusta, että ymmärrät, miksi hän välittää, jos kaipaat päivää? Tuntuuko hän siltä, ​​että ymmärrät? Sinun ei ole vain tärkeää tietää; Jotta hänestä tuntuisi käyvän tasavertaisen keskustelun, hänen on tunnettava, että kuulet, mitä hän sanoo.
Luulen, että olen hukkaan elämäni, eikä vaikuta siltä, ​​että olen hereillä yhtä kauan. Viime aikoina (ei silloin, kun tämä aihe oli isompi aihe), hän sanoo haluavansa minun kuuntelevan kaikkea mitä hänellä on sanottavanaan ennen kuin sanon mitään. Odotan 2 sekuntia ja sitten puhun, mutta sen katsotaan silti häiritsevän puhetta. Yleisin on Minulla on IT-ongelma ja käynnistin uudelleen ja sammutin ja niin edelleen, enkä ratkaissut sitä. Hän sanoo sen ainakin 4-5 kertaa ja minun on katsottava ja odotettava kuin idiootti, ei ratkaise ongelmaa .
#2
-2
user117529
2017-08-04 06:52:40 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Perhetilanteen ja iän perusteella siihen voi liittyä myös psykologisia ja / tai lääketieteellisiä kysymyksiä. Voisit harkita nukkumistutkimuksen tekemistä unen laadun tunnistamiseksi paremmin näiden jaksojen aikana, lääketieteellisen perustason luomiseksi.

Tämä lähtötaso voisi toimia perustana keskustellakseen ihmissuhdekysymyksistä sekä tarjota jotain arvioimaan unen laatua ja tapoja tulevaisuudessa tai osoittamaan mahdolliset seuraavat lääketieteelliset vaiheet. Joka tapauksessa ne ovat lisätietoja, joita voit käyttää päätöksissäsi ja keskusteluissasi.

kuin se olisi sallittua


Tämä Q & A käännettiin automaattisesti englanniksi.Alkuperäinen sisältö on saatavilla stackexchange-palvelussa, jota kiitämme cc by-sa 3.0-lisenssistä, jolla sitä jaetaan.
Loading...